生後194日目 生後6ヶ月、足を高く上げるポーズを頻繁にする様になった！ 生後194日目 生後6ヶ月、足を高く上げるポーズを頻繁にする様になった！ 2016年2月12日; 両方の手で両足の膝を抱える寝ながらストレッチです。ヨガの「赤ちゃんのポーズ」と同様のフォームで、腰とお尻の筋肉を柔軟にする効果が期待できます。 【腰/お尻】の寝ながらストレッチのやり方 ① 仰向けに寝る ② 膝を曲げて胸の方に引き上げる ③ 両手で両足の膝をしっかり抱える ④. [最新] 赤ちゃん 仰向け 腰を上げる 344329赤ちゃん 仰向け […]