うつ病で仕事ができないのか？果たして自己嫌悪感から仕事ができないのか？ 自己嫌悪していたら実はうつ病だったということもあるでしょう。 うつ病の症状や、自己嫌悪について詳しくみていきましょう。 うつ病の症状 うつで生きづらさを抱えている方はこちらもご覧く. 精神論でうつ病から抜け出すことはできないのです。 うつを治すには、今の環境から離れて休むのがイチバンです。 今、あなたがすべきことは、 上司や会社の人に自分の病状を話して、周囲の理解とサポートをお願いすること です。 働き方を見直してもらうの. 仕事中にうつであるときの対処法 躁鬱病のサラリーマンの生活日記 仕事ができない 私は23歳女です。 今は障害基礎年金を貰って、生活をしています。 今まで働く→うつ病が悪化→退職→復活→うつ病が悪化 という風になってしまい、 仕事をすると、どうしてもうつ病が再発してしまい仕事ができなくなります。 どうし. […]

考えがまとまらない・集中力がなくなる・決断力 や判断力が低下する・すべて自分が悪いと思い こむ 感 情 面 気分が憂うつになる・理由もなく悲しい・不安 が頭から離れない・無感動になる・死にたいと 思う 意 欲 面 何をするのもおっくう・好きだった趣味すら楽し めない・人と会いた. 食事をしても味がしない ､大好物だった食べ物なのに箸が進まない…。 こうした変調が､内臓の疾患に起因するものではなくて､ うつ病の兆候を示すサイン になっていることがあります。 さて､うつ病と食生活にはどのような関係があるのでしょうか。 […]