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飛行機や夜行バスなど決して広いとはいえない座席での長時間移動では いかに快適に過ごすか どれだけしっかり眠れるかで 到着後の疲労感が大きく変わります とりあえず寝たには寝たけど なんだか眠りが浅く 降りたら体がバキバキだった なんて経験 誰しもあるの
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