ダイエットの基本は「平均してカロリー収支を100～200キロ カロリー減らすこと」だ。 要するに、ダイエットできるってことは自律できるってことだ。 デブはその逆だ。 体質の問題もあるから デブ であること自体は全く悪いと思わない。 100キロの男性が3か月で30キロ痩せ٩(^‿^)۶ 東西線落合駅の真上で食べても太りづらい カラダと小顔を日々つくってます エステサロン attract ( アトラクト ) の エステティシャンの ミジュです。
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