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持久型の身体は、筋肉を少なくする事で消費カロリーを減らします。 その良い例がマラソン選手のような細い身体です。 一方で、短距離型の身体は筋肉が多いので消費カロリーが増加しますから、たくさんの脂肪がエネルギーに変わります。 つまり、短距離型の身体は 脂肪燃焼体質 という事.
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