稲垣えみ子先生の朝ヨガ から元気にスタート アフロえみ子先生のヨガと本で 心も体もリラックス 皆さんから障がい者アート展見て.
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パイナップル編みで編んでいたの 1つは両端を繋げて春夏用のスヌードにしてみました こんな風に首にふんわりとかけたり 肩から腕を覆ったりできます まっすぐ編んで端を繋いだだけですので 幅を細くしてみたり 2重巻きできるぐらいに長くしたり 輪に 編み 図
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